منتديات القمر الثقافيه
منتديات القمر الثقافيه ترحب بكم

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى الضغط على زر التسجيل،أما اذا كنت مسجل فضغط على زرالدخول ،وشكرا لاختيارك منتديات القمر الثقافيه






شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
MURAD
صاحب الموقع
صاحب الموقع
ذكر
عدد المشاركات : 4266
النقاط : 15527
رقم العضويه : 1
تاريخ التسجيل : 22/10/2008

حمية برات المذهلة لعلاج الاسهال

في الثلاثاء 02 يناير 2018, 8:12 pm
حمية برات المذهلة لعلاج الاسهال



هل تعانى من الاسهال الحاد ؟ هل التفكير فى الطعام يؤلم معدتك ؟ اذا فعليك التمسك بنظام حمية برات ، فهي ستساعدك فى فقدان الدهون والتخلص من اعراض الاسهال الحادة ، تابع معنا هذا الموضوع لتتعرف على خطة حمية برات .


1- حمية برات الصحية :

ينصح الاشخاص الذين يعانون من مشاكل فى الجهاز الهضمى مثل عسر الهضم ، الاسهال ، التهاب المعدة ، او التهاب الامعاء باتباع حمية برات ، حيث ان حمية برات هى باختصار الاهتمام بتناول الخبز المحمص والزبادى والتفاح والارز ، فهو نظام يحتوى على اطعمة منخفضة الالياف الطبيعية ، كما ان حمية برات مفيدة للسيدات اللاتى تعانين من مرض القئ الصباحى اثناء الحمل ، فهو يضمن لهن راحة المعدة .

2- لماذا يفضل اتباع حمية برات ؟

حمية برات تساعد على استبدال المواد الغذائية المفقودة من الجسم خلال حركات الامعاء الغير منتظمة ، فعندما تصاب باضطرابات المعدة فان الجسم يجد صعوبة فى الهضم ، وخصوصا هضم الاطعمة المعقدة ، لذلك فقد ينصح بتناول الاطعمة البسيطة لمعالجة تلك الحالات ، فمثلا تناول الموز والارز يساعدان فى علاج الاسهال ، كما ان التفاح يحتوى على عنصر البكتين وهو احد العناصر التى تساعد على توقف الاسهال ، وبالتالى فان حمية برات مناسبة وفعالة للحد من الاسهال .


3- شرب السوائل اثناء حمية برات :

من ناحية اخرى فان حمية برات تحتوى على شرب كمية كبيرة من السوائل ، وهو ما يحتاجه الاشخاص الذين يعانون من الاسهال ، حيث ان السوائل تساعد فى منع الجفاف ، فقد ينصح اثناء اتباع حمية برات شرب كميات كبيرة من المياه ، لكن ينبغى اجتناب المشروبات التى تحتوى على الكافيين ، وينبغى اجتناب الحليب فى خلال تلك الفترة ، وتلك الامور تساعد فى علاج الاسهال ، وينصح دائما اثناء اتباع حمية برات بشرب المياه النقية فقط لتقليل المشكلة .




4- حمية برات قصيرة الاجل :

قد يوصى باتباع حمية برات للصغار الذين يعانون من مشكل الجهاز الهضمى ، وبمجرد ان تستقر المعدة يمكن الاستئناف والعودة الى نظام الاكل المعتاد ، فنظام حمية برات يحتوى على الحد الادنى من البروتين والطاقة ، والكالسيوم والفيتامينات والدهون والالياف والحديد ، وذلك فقط لفترة قصيرة .


كما ينبغى قبل العودة لنظام الغذائى المعتاد الاستمرار باتباع حمية برات لمدة 48 ساعة ، وذلك حتى لا تشعر المعدة بالتعب ، واذا كانت حمية برات لا تساعد فى السيطرة على الاسهال لمدة 48 ساعة فمن الافضل استشارة الطبيب على الفور لحل مشكلة الجهاز الهضمى ، وعلى الرغم من ذلك فان الكثير من الاطباء اليوم يطالبون المرضى باضافة بعض الاطعمة الطرية مثل البطاطا المسلوقة ، او الدجاج بدون جلد ، وشرب الحساء ، كما ينبغى الاخذ فى الاعتبار ان تناول الالياف يسبب المزيد من الغازات او الشعور بنفخ المعدة .
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى